Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Eet u 5 porties groenten en fruit per dag?
ABC GEZONDHEID - Artikels
1 maart 2016
Psychotherapie vermindert klachten van prikkelbare darm
| 01/03/2016 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Psychotherapie vermindert klachten van prikkelbare darm Psychotherapie bewijst zijn nut bij het prikkelbare-darmsyndroom, en niet alleen op korte termijn. Een grootschalig literatuuronderzoek kon uit 41 studies afleiden dat het gunstige effect van psychotherapie minstens zes maanden aanhoudt, soms zelfs tot een jaar. Deze vaststelling is niet onbelangrijk: een prikkelbare darm kan een chronisch probleem worden, waartegen een afdoende medische behandeling niet altijd voor handen is.

De studie bevestigt ook de relatie tussen hersenen en darm, die tegenwoordig bekend staat als de hersen-darm-as. Angst en stress beïnvloeden de werking van de darm, terwijl darmklachten de symptomen van angst en stress versterken. Psychotherapie, zoals cognitietherapie, hypnose en relaxatie, hoopt deze vicieuze cirkel te doorbreken.

Adviezen tegen prikkelbare darm
Rust kalmeert overgevoelige darmen
Stress verergert darmproblemen

Lees ook:
Opgeblazen en darmkrampen? Probiotica helpen
Pre- en probiotica tegen prikkelbare darm
Pepermunt en prikkelbare darm

Bronnen:
Laird KT, Tanner-Smith EE, Russell AC et al. Short- and Long- Term Efficacy of Psychological Therapies for Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review and Meta-analysis. Clin Gastroenterol Hepatol. 2015 Dec 22. pii: S1542-3565(15)01706-1

 

lijn