Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Heeft u last van lentemoeheid?
ABC GEZONDHEID - Artikels
22 februari 2007
Rustig werken beste remedie tegen acute lage rugpijn?
| 22/02/2007 |
Terug Verstuur link
lijn
Rustig werken beste remedie tegen acute lage rugpijn? Volgens een studie van het Federaal Kenniscentrum Gezondheidszorg moeten mensen met acute lage rugpijn een korte tijd rusten en vervolgens rustig terug aan het werk.
Het onderzocht een vijftigtal diagnosemethoden en behandelwijzen, van pillen tot operaties en inspuitingen, tot acupunctuur, tracties en en balneotherapie. Maar van haast geen enkele aanpak is meer bewezen dan een hooguit gemiddelde ,,effectiviteit''.
Een paar stijgen wel uit boven dit gemiddelde: lichaams- en spieroefeningen, conditietraining, gedragsaanpassing, en liefst een combinatie ervan.
Langdurig rusten wordt formeel afgeraden. Rust roest, luidt het. Een vrij snelle - maar voorzichtige - hervatting van het werk of van de normale activiteiten is aangewezen, zelfs als dit in het begin nog pijn veroorzaakt. Bij de meeste mensen verdwijnt die pijn binnen de zes weken.

Acute lage rugpijn. De oorzaken!

 

lijn