Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van hartritmestoornissen?
ABC GEZONDHEID - Artikels
12 januari 2009
Tekort aan vezels en vitaminen veroorzaakt vaatvernauwing!
| 12/01/2009 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Tekort aan vezels en vitaminen veroorzaakt vaatvernauwing! Arteriosclerose of vaatvernauwing (aderverkalking in de volksmond) is een pijnloze stille aandoening die zich plots kan manifesteren door middel van een hartinfarct. Veel menselijk lijden zou kunnen vermeden worden indien men dit ernstig ziektebeeld veel vroeger zou kunnen opsporen. De bedoeling is dan arteriosclerose terug te genezen. Amerikaanse wetenschappers hebben een methode gevonden om vaatvernauwing in een zeer vroeg stadium te ontdekken en te behandelen. Ze onderzochten de halsslagaders van 220 vrijwillige proefpersonen via ultrasone beeldvorming. Men zag op deze wijze of de halsslagaders abnormaal dikker waren geworden en of er sprake was van plaquevorming (vaatvernauwing). De proefpersonen ondergingen ook een bloedproef, een volledig medisch onderzoek en men ging hun medisch dossier na. Bij de volledige bloedproef bleek al snel dat mensen die aan vaatvernauwing leden een tekort hadden aan verschillende nutriënten zoals de vitaminen A, E, K, bétacaroteen en lycopeen.

Personen die veel vezels aten (volkorenbrood bijvoorbeeld) hadden ook veel minder last van arteriosclerose. Dit onderzoek toonde zeer duidelijk aan dat de hedendaagse voeding een drastisch tekort vertoont aan vitaminen en verantwoordelijk is voor o.a. veel hart- en vaataandoeningen.

Hoe verhoog je de HDL-cholesterol?
Wat kunt u zelf doen om uw cholesterolniveau te verlagen?
Hoe je bloedvaten sterk houden?

Bronnen:
Riccioni G, Bucciarelli T, D'Orazio N, Palumbo N, di Ilio E, Corradi F, Pennelli A, Bazzano LA.
Plasma antioxidants and asymptomatic carotid atherosclerotic disease.
Ann Nutr Metab. 2008;53(2):86-90. Epub 2008 Oct 21.

 

lijn