Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van lentemoeheid?
ABC GEZONDHEID - Artikels
23 december 2013
Tips om een 'feestkater' te voorkomen
| 23/12/2013 |
Terug Verstuur link
lijn
Tips om een 'feestkater' te voorkomen Nogal wat feestvierende mensen beweren hun persoonlijke remedies te hebben om de gevolgen van een feestkater te beperken. Maar welke middeltjes werken nu echt?
De allerbeste raadgeving is die van het gezond verstand, beperk je alcoholconsumptie. Hoe meer je drinkt, hoe meer het organisme moeite zal hebben om de alcohol in je lichaam te neutraliseren. Drink in ieder geval water om de alcohol te neutraliseren. Ons organisme heeft veel water nodig om de gevolgen van alcohol weg te werken. Het kan dus een goed idee zijn om voor het begin van de festiviteiten enkele glazen water te drinken.

Ook tijdens de feestmaaltijd is het aan te raden niet enkel alcoholische dranken te drinken, wissel voldoende af met water. Tot slot nog dit, meng niet teveel verschillende alcoholische dranken. Hou het de hele avond op een mengeling van champagne en water of één bepaalde soort wijn en water.

Hoe alcoholproblemen voorkomen?
Risico tegen alcoholdementie beperken!

Lees ook:
De gevolgen van teveel alcohol
De symptomen van alcoholdementie
Hartritmestoornissen tijdens de eindejaarsfeesten

Bronnen:
Prat G, Adan A, Pérez-Pàmies M, Sànchez-Turet M.
Neurocognitive effects of alcohol hangover.
Addict Behav. 09 ;33(1):15-23.

 

lijn