ABC GEZONDHEID - Artikels
8 maart 2013
Twintig procent heeft een prikkelbare darm!
| 08/03/2013 |
| 08/03/2013 |
Een op de vijf lijdt aan het prikkelbare darmsyndroom. De symptomen zijn bekend, pijnlijke krampen, een opgeblazen gevoel, winderigheid, diaree of obstipatie. Pas als iemand weet dat hij aan het prikkelbare darmsyndroom lijdt, kan de eenvoudige behandeling beginnen. Het is belangrijk de eetgewoonten aan te passen en probiotica in te nemen. Probiotica zijn natuurlijke bacteriën die normaal ook aanwezig zouden moeten zijn in de darm van de mens. Probiotica zorgen voor een rustig werkende darm en een beter verteringsproces. Probiotica zijn te koop in de vorm van voedingssupplementen en zitten in kleinere hoeveelheden ook in yoghurt. Klinische studies toonden aan dat probiotica de symptomen van een prikkelbare darm verminderen of volledig elimineren.
Adviezen tegen prikkelbare darm
Rust kalmeert overgevoelige darmen
Lees ook:
Onkruid tegen gevoelige darmen
Wat kan een prikkelbare darm niet verdragen?
Bronnen:
Hoveyda N, Heneghan C, Mahtani KR, Perera R, Roberts N, Glasziou P.
A Systematic Review and Meta-Analysis: Probiotics in the treatment of Irritable Bowel Syndrome. BMC Gastroenterol. 09/02 16;9(1):15
Hoveyda N, Heneghan C, Mahtani KR, Perera R, Roberts N, Glasziou P.
A Systematic Review and Meta-Analysis: Probiotics in the treatment of Irritable Bowel Syndrome. BMC Gastroenterol. 09/02 16;9(1):15
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
