Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Eet u 5 porties groenten en fruit per dag?
ABC GEZONDHEID - Artikels
12 oktober 2018
Veilige remedies tegen verkoudheid
| 12/10/2018 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Veilige remedies tegen verkoudheid Tegenwoordig grijpen we te snel naar medicatie om onze kinderen met hoest en verkoudheid te behandelen, zonder eerst deze veilige remedies in overweging te nemen:

- Veel drinken. Zorgen voor een voldoende vochtinname bij kinderen is een voorwaarde voor snel herstel.
- Gebruik een luchtbevochtiger zodat mond en keel niet uitdrogen 's nachts. Een luchtbevochtiger kan de symptomen verlichten.
- Echinacea is een populair en veilig middel tegen verkoudheid, maar wetenschappelijke studies tonen slechts een milde werking.
- Zink kan misschien helpen, vooral wanneer het toegediend wordt binnen de 24 uur.
- Honing (Propolis) is een van de meest geschikte middelen tegen hoest, en is overal verkrijgbaar.
- Vitamine C kan helpen om de duur van verkoudheid te verminderen (met 13 %), vooral wanneer het preventief genomen wordt. Over de juiste dosis voor kinderen is er nog geen eenstemmigheid.
- Ontstekingsremmers zoals ibuprofen verminderen enkel de pijn (wat voor kinderen fijn is als hun slaap verstoord wordt), maar ze versnellen het herstel in geen geval!
- Antihistamines zijn niet aan te bevelen. Een lichte vermindering van symptomen wordt overschaduwd door kwalijke bijwerkingen.

Weerstand verhogen bij kinderen
Hoe behandel je een verkoudheid?

Meer lezen:
Kruidenpreparaat tegen verkoudheid
Honing beter dan medicinale hoestsiropen
Boost je weerstand met de juiste nutriënten

Bronnen:
Goldman RD. Treating cough and cold: Guidance for caregivers of children and youth. Paediatr Child Health. 11 11;16(9):564-9

 

lijn