Tweevoudig Nobelprijswinnaar Linus Pauling beval vitamine C aan tegen verkoudheid. Het Canadese vakblad voor huisartsen treedt die stelling bij. Vitamine C (vanaf 8 gram) kan de duur van verkoudheid verminderen en kan (vanaf 200 mg) beschermen tegen een opkomende verkoudheid. Dat besluit het vakblad op basis van studies die tot nu toe uitgevoerd zijn.

In barre omstandigheden blijkt vitamine C het best te helpen. Dan verminder je de kans op een verkoudheid met 50%. De barre omstandigheden gelden dan veeleer voor Canadezen die in subarctische gebieden leven. Richard Nahas en Angeta Balla, twee Canadese artsen, schreven vervolgens in het Canadese vakblad: "Vitamine C is goedkoop, veilig en eenvoudig te gebruiken. Het is ook geschikt voor atleten tijdens intense trainingen."

Hoe behandel je een verkoudheid?
De immuniteit verhogende eigenschappen van vitamine C

Meer lezen:
Verlaagde immuniteit bij kinderen
Kruidenpreparaat tegen verkoudheid
Honing beter dan medicinale hoestsiropen