ABC GEZONDHEID - Artikels
2 januari 2019
Vermoeidheid en depressie door vermoeide bijnieren
| 02/01/2019 |
| 02/01/2019 |


Een Italiaanse studie toonde aan dat suppletie met 800 milligram fosfatidylserine per dag de productie van cortisol veroorzaakt door stress drastisch verminderde. In een andere placebo-gecontroleerde studie bracht 300 miiligram fosfatidylserine per etmaal een verbetering van de depressieve toestand, het geheugen en het gevoel van welzijn bij oudere vrouwen. Verschillende andere studies hebben aangetoond dat de fosfatidylserine altijd borg staat voor een lagere productie van cortisol, veroorzaakt door stress. Minder spanningen betekent tevens minder vermoeidheid en dus een betere levenskwaliteit.
Hoe nierproblemen voorkomen?
Chronisch vermoeidheidssyndroom bestrijden
Meer lezen:
Je nieren beschermen
Bescherm je tegen de winterdepressie!>
Westerse voeding slecht voor de nieren
Bronnen:
Baumeister J, Barthel T, Geiss KR, Weiss M. Influence of phosphatidylserine on cognitive performance and cortical activity after induced stress. Nutr Neurosci.08-06;11(3):103-10.
Baumeister J, Barthel T, Geiss KR, Weiss M. Influence of phosphatidylserine on cognitive performance and cortical activity after induced stress. Nutr Neurosci.08-06;11(3):103-10.
