Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Neemt u (een) antioxidant(en)?
ABC GEZONDHEID - Artikels
12 juni 2015
Verstoring van de darmflora (darmdysbiose)
| 12/06/2015 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Verstoring van de darmflora (darmdysbiose) Verzuring van het lichaam leidt door een verhoogde afscheiding van maagzuur uiteindelijk tot verstoring van de darmflora (darmdysbiose).
Bij mensen met darmdysbiose kunnen de darmen te weinig vitaminen en mineralen opnemen die nodig zijn voor een goede zuurstofopname. De opname is dan verstoord. Het gevolg is het ontstaan van allerlei vage klachten.

Darmwerking in de problemen
Verzuring van het lichaam, met darmdysbiose als mogelijk gevolg, kan onder andere optreden door: teveel koffie drinken (meer dan drie porties per dag), te roken, teveel onderhevig te zijn aan stress, teveel suiker te eten, teveel gefrituurd voedsel te eten, teveel alcohol te drinken (meer dan 2 glazen per dag), te laat naar bed te gaan of te weinig te sporten. Mannen en vrouwen die vier van de opgesomde verzuringfactoren herkennen kunnen last krijgen van darmdysbiose. Aanpassing van de levenstijl is noodzakelijk om de verzuring en de darmdysbiose tegen te gaan.

Darmverzorgende tips
Brandend maagzuur: Hoe voorkomen?

Meer lezen:
Vergeet nooit de probiotica
Problemen met de ontlasting? Enkele tips!
Maagzuurremmers halen darmflora overhoop

Bronnen:
Centrum voor Preventieve Gezondheidszorg - Den Bosch (Nederland)

 

lijn