Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Zijn luizen een hygieneprobleem?
ABC GEZONDHEID - Artikels
7 december 2012
Vitamine C en verkoudheid
| 07/12/2012 |
Terug Verstuur link
lijn
Vitamine C en verkoudheid Tweevoudig Nobelprijswinnaar Linus Pauling adviseerde vitamine C tegen verkoudheid. Het Canadese vakblad voor huisartsen ondersteunt die stelling nu. Vitamine C (vanaf 8 gram) kan de duur van verkoudheid verminderen en kan (vanaf 200 mg) beschermen tegen een opkomende verkoudheid. Dat concludeert het vakblad op basis van studies die tot nu toe uitgevoerd zijn.

In barre omstandigheden blijkt vitamine C het best te helpen. Dan verminder je de kans op een verkoudheid met 50%. De barre omstandigheden gelden dan veeleer voor Canadezen die in subarctische gebieden leven. Richard Nahas en Angeta Balla, twee Canadese artsen, schreven vervolgens in het Canadese vakblad: "Vitamine C is goedkoop, veilig en eenvoudig te gebruiken. Het is ook geschikt voor atleten tijdens intense trainingen."

Hoe behandel je een verkoudheid?

Meer lezen:
Een verkoudheid is altijd besmettelijk

Bronnen:
Richard Nahas & Agneta Balla Complementary and alternative medicine for prevention and treatment of the common cold. Can Fam Physician. 2011; 57(1): 31–36. PMCID: PMC3024156

 

lijn