Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van hartritmestoornissen?
ABC GEZONDHEID - Artikels
12 december 2018
Voorkom urinewegontsteking met veenbessen
| 12/12/2018 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Voorkom urinewegontsteking met veenbessen Urineweginfecties behoren tot de meest voorkomende infecties bij vrouwen. Omdat de bacteriën zich nestelen in de blaaswand, en daar moeilijk bereikbaar zijn voor antibiotica, komen ze vaak heel hardnekkig terug. Het antibacterieel effect van veenbessen (sap en extracten) kan hier helpen om de noodzaak aan antibiotica drastisch verminderen.
De combinatie van organische zuren en proanthocyanen uit veenbessen is sterk antibacterieel. En het in de bessen aanwezige mannose heeft de eigenschap om aanhechting van bacteriën tegen te gaan, waardoor ze gemakkelijker ‘weggespoeld’ kunnen worden (veel drinken!).

Een studie uit 2016 toonde aan dat ook bij terugkerende infecties het aantal significant kon verminderd worden door de regelmatige consumptie van veenbessensap. Best de ongezoete versie gebruiken.
Nog enkele raadgevingen: drink voldoende water om de beestjes door te spoelen, en zorg er voor om altijd goed leeg te plassen. En allicht is de blaas warm houden ook een goed idee.

Blaasontsteking: Hoe het risico verkleinen?
Blaasproblemen, een typisch vrouwelijk ongemak

Meer lezen:
Blaasontsteking
Blaasinfecties behandelen zonder antibiotica?>

Bronnen:
Jensen HD et al. Cranberry Juice and Combinations of Its Organic Acids Are Effective against Experimental Urinary Tract Infection. Front Microbiol. 2017 Apr 4;8:542.
Maki KC et al. Consumption of a cranberry juice beverage lowered the number of clinical urinary tract infection episodes in women with a recent history of urinary tract infection. Am J Clin Nutr. 2016 Jun;103(6):1434-42.
Asma B et al. Standardised high dose versus low dose cranberry Proanthocyanidin extracts for the prevention of recurrent urinary tract infection in healthy women [PACCANN]: a double blind randomised controlled trial protocol. BMC Urol. 2018 May 2;18(1):29.
Baranowska M, Bartoszek A. Antioxidant and antimicrobial properties of bioactive phytochemicals from cranberry. Postepy Hig Med Dosw (Online). 2016 Dec 31;70(0):1460-1468.

 

lijn