Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van reuma?
ABC GEZONDHEID - Artikels
12 oktober 2012
Wereld Reuma Dag 2012
| 12/10/2012 |
Terug Verstuur link
lijn
Wereld Reuma Dag 2012 "Move to improve"
In het beginstadium van reuma is het belangrijk dat preventieve maatregelen worden ingevoerd. Bij zwaarlijvige personen met knie-artrose is het aan te raden omaf te vallen zodat de belasting op het kniegewricht afneemt.
Tijdens het uitvoeren van huishoudelijke taken zoals stofzuigen of dweilen moet een voldoende lang handvat gebruikt worden.
De afwas doen gebeurt het best aan een voldoende hoog aanrecht (rechte rug).

Rusten is geen goede raadgever. Het blijft belangrijk om het pijnlijke gewricht in beweging te houden zonder het te willen overbelasten. Bewegen zorgt ervoor dat de spieren die het gewricht ondersteunen in goede conditie blijven.
Wanneer preventieve maatregelen hun effect verliezen zit er niets anders op dan het starten van een behandeling. Pijnstillende maatregelen (bv. inname van paracetamol, MSM, koude therapie,…) kunnen gebruikt worden. Ook kraakbeenondersteunende stoffen zoals glucosamine en chondroïtine hebben al hun nut bewezen.

Wat doe je tegen reuma?
Reuma treft jongeren en volwassenen

Bronnen:
Fransen M, Nairn L et al., Physical activity for osteoarthritis management: a randomized controlled clinical trial evaluating hydrotherapy classes, Arthritis Rheum. 15;57(3):407-14.

Pattison DJ, Symmons DPM. Does diet have a role in the aetiology of rheumatoid arthritis? Proceedings of the Nutrition Society (2004), 63, 137-143

Jacquet A, Girodet P-P et al. Phytalgic, a food supplement, vs placebo in patients with osteoarthritis of the knee or hip: a randomised double-blind placebo-controlled clinical trial. Arthritis Research & Therapy 2009, 11:R192 doi:10.1186/ar2891

 

lijn