Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Zijn luizen een hygieneprobleem?
ABC GEZONDHEID - Artikels
28 oktober 2014
Zink onderdrukt verkoudheden
| 28/10/2014 |
Terug Verstuur link
lijn
Zink onderdrukt verkoudheden Zuigtabletten met zink helpen bij verkoudheid, zo besluit een rapport dat vijftien studies over zink bestudeerde. Verkoudheid duikt ieder jaar terug op aan het begin van het schooljaar. Kinderen geraken snel besmet door hun klasgenoten via kleine, lokale epidemieën.
Zink vermindert de duur van verkoudheid en de ernst van de symptomen. Zink beschermt ook tegen een opkomende verkoudheid en zorgt dat minder antibiotica voorgeschreven moeten worden. Bij kinderen zorgt zink ook voor minder afwezigheid op school.

Bijwerkingen zijn mild: slechte smaak en misselijkheid. Over de vraag welke zinkformule er gebruikt moet worden, is er nog discussie. Volgens sommige onderzoekers zijn zinkacetaat of zinkgluconaat de beste zinkleveranciers bij verkoudheid.

Hoe behandel je een verkoudheid?
Hoe kun je een verkoudheid voorkomen?
Afweerverhogende voedingsstoffen

Lees ook:
Bescherm u tegen verkoudheid en griep!
Tekort aan zink kan voor problemen zorgen!
Zink, vitamine C en pycnogenol tegen verkoudheid

Bronnen:
Singh M, Das RR. Zinc for the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews 2011; 2: CD001364. DOI: 10.1002/14651858.CD001364.pub3

 

lijn