Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Heeft u een gezonde levenswijze?
ABC GEZONDHEID - Artikels
6 juli 2016
Zink voor gezonde bloedvaten
| 06/07/2016 |
Terug Verstuur link
lijn
Zink voor gezonde bloedvaten Enorm veel processen in het lichaam hangen van zink af. Ook in de preventie van aderverkalking speelt het een centrale rol.
Bij oudere mensen kwam dit erg duidelijk naar voren. Nadat ze een half jaar lang 45 mg zink per dag innamen (zinkgluconaat), zagen artsen dat heel wat slechte merkers in het bloed naar omlaag gingen. Het gehalte van liefst zeven stoffen die met vaatwandschade en oxidatieve schade gerelateerd zijn, daalde.

Zinktekort komt vaak bij bejaarde mensen voor: meer dan een kwart van de bejaarden hebben zinkgehaltes in het bloed die op een tekort wijzen. Ook andere bevolkingsgroepen nemen soms te weinig zink in, onder andere wegens slechte voedingsgewoonten.

Hoe je bloedvaten sterk houden?
Hypertensie preventief benaderd
Wat kunt u zelf doen om uw cholesterolniveau te verlagen?

Lees ook:
Verkoudheden en zink
Vezels voor een gezond hart
Gezondere ogen op latere leeftijd

Bronnen:
Bao B, Prasad AS, Beck FW et al. Zinc decreases C-reactive protein, lipid peroxidation, and inflammatory cytokines in elderly subjects: a potential implication of zinc as an atheroprotective agent. Am J Clin Nutr. 10 06;91(6):1634-41. Epub 10 04 28

 

lijn