ABC Gezondheid

Tijm

Tijm Tijm is een aromatisch keukenkruid met een lange medische geschiedenis. Kruidenthee kun je uit één tot vier gram gedroogde blaadjes trekken, welke je dan drie maal dagelijks moet innemen. Tijmsiroop wordt vaak genomen tegen aandoeningen aan de luchtwegen, zoals bronchitis en zware hoest. Een aantal studies hebben dit bevestigd.

Traditioneel gebruik is echter veelzijdiger: maag- en darmklachten, slechte spijsvertering, astma, diarree, keelpijn en bedplassen bij kinderen. De zeldzame bijwerkingen van overmatig gebruik betreffen irritaties aan de slijmvliezen. Sommige mensen zijn bv. gevoelig voor tandpasta met tijmextract erin.