ABC Gezondheid

Waarom pepermunt de darmen kalmeert

Waarom pepermunt de darmen kalmeert Wetenschappers hebben een biologisch mechanisme gevonden waarom pepermunt helpt tegen het Irritable-bowel syndrome (IBS) of prikkelbare darmsyndroom.
In de darmen zitten pijnreceptoren (TRPM8) die gevoelig zijn voor prikkelende stimuli zoals pikante voeding (rode peper ...). De receptoren worden 'afgekoeld' door een stof uit pepermunt, menthol. Het verfrissende effect dat je in de mond ervaart, lijkt dus ook te gelden in de darm. Ook het kruid karwij vermindert de activiteit van de receptor.

Het prikkelbare darmsyndroom omvat onregelmatigheden van de darm met buikpijn, diarree en/of obstipatie als gevolg. Ongeveer 20 % van de mensen heeft er last van. Bij sommige mensen wordt het uitgelokt na een pikante maaltijd. Ook stress, voedselvergiftiging en antibiotica zijn mogelijke oorzaken van een prikkelbare darm.

Adviezen tegen prikkelbare darm
Hoe voorkom je een moeilijke spijsvertering