ABC Gezondheid

Twintig procent lijdt aan het prikkelbare darmsyndroom

Twintig procent lijdt aan het prikkelbare darmsyndroom Een op de vijf mensen lijdt aan het prikkelbare darmsyndroom. De symptomen zijn bekend, pijnlijke krampen, een opgeblazen gevoel, winderigheid, diaree of obstipatie. Eens iemand weet dat hij aan het prikkelbare darmsyndroom lijdt, kan de eenvoudige behandeling beginnen. Het is belangrijk de eetgewoonten aan te passen en probiotica in te nemen. Probiotica zijn natuurlijke bacteriƫn die normaal ook aanwezig zouden moeten zijn in de darm van de mens. Probiotica zorgen voor een kalm werkende darmfunctie en een beter verteringsproces.

Probiotica zijn te koop onder de vorm van voedingssupplementen en zitten in kleinere hoeveelheden ook in yoghurt. Klinische studies toonden aan dat probiotica de symptomen van een prikkelbare darm verminderen of volledig elimineren.

Adviezen tegen prikkelbare darm
Rust kalmeert overgevoelige darmen

Lees ook:
Onkruid tegen prikkelbare darm
Voeding en suppletie tegen darmziekten
Psychotherapie vermindert klachten van prikkelbare darm