ABC Gezondheid

Fosfatidylserine vermindert ADHD

Fosfatidylserine vermindert ADHD Een supplement met fosfatidylserine (200 mg) vermindert ADHD-symptomen bij kinderen. Na twee maanden waren de symptomen gemiddeld met 37% verminderd. De verbeteringen uitten zich zowel op vlak van hyperactiviteit als op vlak van gebrek aan concentratie. Ook het geheugen ging erop vooruit.

Fosfatidylserine is een natuurlijke voedingsstof die in het bijzonder voor hersencellen van belang is. Onze hersencellen zenden voortdurend elektrische prikkels naar elkaar toe, vooral wanneer we hen aan het denken zetten. Fosfatidylserine ondersteunt de geleiding van die elektrische prikkels. Andere studies hadden al aangetoond dat fosfatidylserine effectief is om stress te beheersen. Fosfatidylserine zit onder andere in (soja)lecithine en eidooiers.

Visoliesupplement beter dan Ritalin voor ADHD behandeling
Concentratieproblemen oplossen door ritme en voeding

Meer lezen:
Theanine verbetert de slaap van ADHD'ers
Fosfatidylserine verlaagt chronische stress
Voedingsadditieven mee verantwoordelijk voor ADHD