ABC GEZONDHEID - Ongemakken
28 april 2024
Chroomtekort
| Zwaarlijvigheid |
| Zwaarlijvigheid |
Chroom is een sporenelement dat o.a. cruciaal is voor suiker-, koolhydraat- en vetstofwisseling, en energiemetabolisme. Meningen en studies zijn echter allesbehalve eensluidend...
Chroomtekort is zeldzaam bij een gezond, gevarieerd voedingspatroon, maar eenzijdige voeding en veel geraffineerde koolhydraten/fastfood brengen weinig aan en verbuiken veel. Zwangerschap, infecties, sport/fysische stress,… kunnen eveneens de nood aan chroom verhogen.
Chroom vind je vooral in bakkersgist, uien, eidooier, vis en schaaldieren, (mager) vlees, gevogelte, sommige groenten (broccoli, boontjes, paddenstoelen,…), vruchten (druiven, appels, bananen,…), volkoren granen en noten,… en indien nodig in supplementen.
Chroomtekort is zeldzaam bij een gezond, gevarieerd voedingspatroon, maar eenzijdige voeding en veel geraffineerde koolhydraten/fastfood brengen weinig aan en verbuiken veel. Zwangerschap, infecties, sport/fysische stress,… kunnen eveneens de nood aan chroom verhogen.
Chroom vind je vooral in bakkersgist, uien, eidooier, vis en schaaldieren, (mager) vlees, gevogelte, sommige groenten (broccoli, boontjes, paddenstoelen,…), vruchten (druiven, appels, bananen,…), volkoren granen en noten,… en indien nodig in supplementen.
Gezond blijven?
Gelijkaardige ongemakken
Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 100 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".