Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Hoeveel suikerwaren snoept u dagelijks?
ABC GEZONDHEID - Artikels
1 januari 2018
Aromatherapie brengt rust
| 01/01/2018 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Aromatherapie brengt rust Etherische oliën die op de huid ingesmeerd worden, verlagen de bloeddruk en het hartritme sterker dan gewone massageolie. Ze werken ook kalmerend en relaxerend. Dat bleek uit een Thaïse studie waar een mengsel van lavendel- en bergamotolie op de huid van veertig proefpersonen ingesmeerd werd.

Etherische oliën zijn plantenextracten die een sterke, meestal aangename geur hebben. Ze zijn erg populair in de wellness om de levenskwaliteit te verbeteren. Geneeskundige toepassingen zijn er ook, bv. in de behandeling van depressie en andere psychische problemen. Maar hierover is nog weinig onderzoek verricht.
Een andere manier om etherische oliën medicinaal te gebruiken, is verneveling met een 'aromaverstuiver'.

Stressbeheersing is een manier van denken
Hoe het risico op een depressie verkleinen?

Meer lezen:
Aromatherapie tijdens menopauze
Aromatherapie bij huilende baby's
Stoppen met roken met aromatherapie

Bronnen:
Hongratanaworakit T. Aroma-therapeutic effects of massage blended essential oils on humans. Nat Prod Commun. 2011 Aug;6(8):1199-204

 

lijn