ABC GEZONDHEID - Artikels
28 februari 2011
Vitamine C verbetert het humeur
| 28/02/2011 |
| 28/02/2011 |
In een Canadees ziekenhuis bleek dagelijkse toediening van 500 mg vitamine C de stemmingswisselingen met 34% te verminderen. Zonder twijfel kan worden gesteld dat Vitamine C-tekort een invloed op de psychologische gesteldheid heeft, zo wist men uit eerder onderzoek gedaan in 1971.Voorafgaand onderzoek in een ziekenhuis van Montreal had al uitgewezen dat te lage vitamine C-waarden bij 60% van de patiënten voorkwamen. Mogelijk zijn deze tekorten veroorzaakt door een herverdeling van vitamine C in het lichaam, maar tekorten aan vitamine C in de voeding (minderwaardige ziekenhuismaaltijden) spelen ook een belangrijke rol.
Stressbeheersing is een manier van denken
Bronnen:
Zhang M, Robitaille L et al. Vitamin C provision improves mood in acutely hospitalized patients. Nutrition. 2010; doi:10.1016/j.nut.2010.05.016
Zhang M, Robitaille L et al. Vitamin C provision improves mood in acutely hospitalized patients. Nutrition. 2010; doi:10.1016/j.nut.2010.05.016
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
