Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u vaak last van stress?
ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
22 november 2019
Hoe een volle maaggevoel voorkomen?
| Spijsvertering |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Hoe een volle maaggevoel voorkomen? Eet vijf of zes kleine maaltijden in plaats van drie grote 'eetsessies' per dag. Hoe vaker je lichte kleine maaltijden eet, hoe scherper je geest en lichaam blijft reageren. Ook de snelheid van de spijsvertering verhoogt. Daardoor worden mensen door meer (gezond) te eten minder dik. Je lichaam wordt regelmatig van energie voorzien en zal zijn pogingen om energie te besparen en krampachtig vast te houden (voorraad lichaamsvet) staken. Zorg dat je in vijf of zes keer evenveel eet als wat je normaal in drie keer doet.

Als dat goed gaat, kun je iets meer gaan eten, het effect zal immers zijn dat je meer gaat verbranden. Maar je moet dit langzaam doen, want je lichaam moet eraan wennen. Het is belangrijk dat je streeft naar 5 of 6 volwaardige (kleine) maaltijden in plaats van de 3 klassieke maaltijden (ontbijt, lunch en diner) met kleine tussendoortjes. Bij iedere drogist zijn er ook natuurlijke producten te verkrijgen met melisse, nopal, artisjok, paardebloem, gentiaanwortel, duizendblad, gemberwortel, curcuma, kamille, waterdrieblad, venkel, kardemom, sinaasappelschil, gezegende distel en/of minerale zouten. Deze stoffen zorgen voor een betere en rustige spijsvertering.


Kefir.

Verde de Broccoli

Cyrasil


Kefir. Inhoud:
500ml
Richtprijs:
€ 23,20
bestelnr.:
2637-619

Verde de Broccoli Inhoud:
100 tabl. 500 mg.
Richtprijs:
€ 17,22
bestelnr.:
772902

Cyrasil Inhoud:
14 vials
Richtprijs:
€ 24,42
bestelnr.:
774214

Kefir bevat een unieke en complexe mix van goede bacteriën en gisten. Gefermentee ...
lees meer

Sterk antioxidant, preventie van ouderdomsverschijnselen

- voor een diepe ontgi ...
lees meer

Na feesten en barbecue...
Na overvloed aan hapjes, sausjes, dessertjes en alcohol ...
lees meer

Meer producten van
Kaskade


Meer producten van
Soria Bel


Meer producten van
Soria Bel




Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 100 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".