Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u voornemens om in 2021:
ABC GEZONDHEID - Laatste nieuws
17 januari 2021
Meer spiermassa door omega-3 Omega-3-vetzuren helpen de spieropbouw te stimuleren bij oudere mensen. Dat blijkt uit Amerikaanse onderzoek dat het effect van omega-3 op moleculair niveau onderzocht. Acht gezonde 65-plussers namen gedurende acht weken 1,8 gram EPA (Eicosapentae ...
Wetenschappers pleiten voor vitamine D tegen COVID-19 Op 21 december 2020 zonden ruim 120 wetenschappers uit Europa, UK en VS, een open brief naar alle regeringen wereldwijd om te bevestigen dat er onweerlegbaar bewijs is dat vitamine D zowel COVID-infecties, als hospitalisaties én overlijden reduceert ...
Cholesterol: beter gezonde dan vetarme voeding Nog steeds denken mensen dat een vetarm dieet gezonder is, maar steeds meer zien we dat de vetten er minder toedoen. Een studie verschenen in de JAMA bewijst dit eens te meer. Het dieet van twee groepen werd met elkaar vergeleken. De ene groep w ...
Top 10 belangrijkste doodsoorzaken: 7 ‘moderne’ ziekten Vroeger, en nu nog in arme landen, waren infectieziekten de belangrijkste doodsoorzaak. In landen die een ‘Westerse’ eet- en leefstijl geadopteerd hebben, is dit compleet omgeslagen: infectieziekten zijn nu behandelbaar (voorlopig nog), maar we b ...
Bescherm je tegen de winterdepressie In de winter zijn de dagen kort en de nachten lang. Tijdens deze donkere periode voelt iedereen zich minder fut dan in de lente. Tijdens de winter moet je er daarom extra op letten dat je regelmatig de buitenlucht opzoekt. Een dagelijkse portie licha ...
Kiwi tegen constipatie Het eten van kiwi's verhoogt de frequentie en het volume van de ontlasting. Volgens wetenschappers dankt kiwi zijn laxerend effect aan zijn inwerking op de textuur van de stoelgang. Kiwi is een van de meest voedingsrijke fruitsoorten, rijk aan vitami ...
Luchtvervuiling: officiële doodsoorzaak?! We weten al lang dat luchtvervuiling ongezond is. Mensen in gebieden met veel groen zijn gezonder en leven langer dan wie in stedelijk en industrieel gebied woont. In Londen loopt een rechtszaak inzake het overlijden van een negenjarig meisje tengevo ...
Hoog vetgehalte bij normaal lichaamsgewicht gevaarlijk Volgens een studie van de Amerikaanse Mayo Clinic heeft meer dan de helft van de Amerikaanse bevolking met een normaal lichaamsgewicht toch enorme gezondheidsrisico's. De cijfers op de weegschaal mogen dan wel goed lijken, indien de spiermassa te bep ...
Yoga tegen ongewild urineverlies Bepaalde yoga-oefeningen zijn uitermate geschikt om betere controle te krijgen over de blaas. Het geeft meer zelfvertrouwen omwille van deze gênante klacht en de bekkenbodemspieren worden ermee getraind. Deze spieren regelen de lediging van de blaas ...
Vitamine K2: meer dan één vitamine en werking! Vitamine K2 heeft een zeer brede werking over zowat het hele metabolisme: een krachtige antioxidant en anti-inflammatoire activiteit, maar tevens essentieel voor de activatie van vitamine K-afhankelijke enzymen (GLA-eiwitten) met zeer diverse, le ...
Vorige 10 artikels