Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Wanneer u niet kunt inslapen, neemt u…
ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
10 december 2019
Trage darmwerking: hoe voorkomen?
| Spijsvertering |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Trage darmwerking: hoe voorkomen? Gebrek aan lichaamsbeweging -veel zitten-, zorgen, problemen kunnen ook een oorzaak van verstopping zijn en vooral te weinig drinken. Als men aan verstopping lijdt zou het wel eens heel verstandig zijn om zo'n 3 liter vocht per dag tot zich te nemen! Elke ochtend een groot glas lauw water op de nuchtere maag en op de dag veel drinken geeft al snel verbetering.
De darmwerking verschilt van mens tot mens. Een iets trage darmwerking wil niet zeggen dat men minder gezond is ! Diegenen die te lang en teveel laxeermiddelen hebben gebruikt en zodoende de darmen gewoon "verlamd" hebben, moeten de darmen heropvoeden.

Voeding die een trage darmwerking bevorderen zijn chocolade, alle vormen van snoep en witmeel producten.

Drink elke ochtend op de nuchtere maag 1 of 2 glazen lauw water. Train de darmen, want ze haten ‘flexibiliteit’ en zijn ‘verliefd’ op regelmaat. Met andere woorden ga dus elke dag ongeveer op dezelfde tijd naar het toilet. Neem voldoende lichaamsbeweging.
Eet ook voldoende volkorenbrood, zemelen, bladgroenten, kool, erwten, pruimen en vijgen.
Bij uw drogist kunt u ook natuurlijke hulpmiddeltjes verkrijgen die uw darm zo terug op een gezond tempo laat functioneren.


Kefir.

Aloë Care Vitadrink Original

Fytofin


Kefir. Inhoud:
500ml
Richtprijs:
€ 23,20
bestelnr.:
2637-619

Aloë Care Vitadrink Original Inhoud:
500 ml
Richtprijs:
€ 11,95
bestelnr.:
DC6878

Fytofin Inhoud:
150 ml
Richtprijs:
€ 9,20
bestelnr.:
731370

Kefir bevat een unieke en complexe mix van goede bacteriën en gisten. Gefermentee ...
lees meer

Aloë Care Vitadrink is gemaakt van het gestabiliseerde verse sap van Aloë vera ( ...
lees meer

Goed: om het lichaam te zuiveren

Voor een natuurlijke slanke lijn eerst zuivere ...
lees meer

Meer producten van
Kaskade


Meer producten van
De Cruydhof (Natura Sanat)


Meer producten van
Soria Bel




Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 100 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".