 |
|
Minder stilzitten of meer bewegen?
 Voortdurend hameren gezondheids-
specialisten erop dat we vaker aan sport
moeten doen. Maar het probleem kan
ook uit een andere hoek komen:
misschien zitten wij te vaak stil?
Meer bewegen is mogelijk gezond omdat
we dan minder stilzitten (bedrust, zitten
en weinig wandelbeweging). Het subtiele...
|
|
|
 |
|
|
Eet acht porties groenten per dag!
 De meeste richtlijnen over voeding raden aan om vijf porties groenten en fruit per dag te eten. Maar dat is veel te weinig, zo mag je nu stellen. Grootschalig onderzoek, op basis van bijna 150 wetenschappelijke publicaties, toont dat jaarlijks bijna
acht miljoen overlijdens wereldwijd...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
