Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Wanneer u niet kunt inslapen, neemt u…
ABC GEZONDHEID - Artikels
1 mei 2008
Actieve 50ers leven langer gezond
| 01/05/2008 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Actieve 50ers leven langer gezond Mannen en vrouwen, die na hun vijftigste levensjaar regelmatig fysiek actief blijven, hebben volgens de wereldberoemde Mayo Kliniek in de Verenigde Staten een veel kleiner risico om met dementieverschijnselen te worden geconfronteerd. Vijftigers die ook blijven werken, zij het op een iets rustiger tempo, hebben volgens een andere nieuwe Griekse studie duidelijk meer kans om veel langer gezond te blijven. Volgens het Griekse EPIC onderzoek bestaat er een rechtstreeks verband tussen een vervroegd pensioen en het ontstaan van cardiovasculaire klachten. Alles zou te maken hebben met een totaal veranderde levenstijl en het loslaten van een aantal vormen van discipline.

De onderzoekers volgden 16 830 mannen en vrouwen gedurende een periode van 5 jaar. De proefpersonen die tijdens deze periode twee tot vijf keer per week (een half uur wandelen of fietsen) een matige fysieke training afwerkten, en die ook nog beroepsmatig actief waren op het ogenblik dat ze zich in de leeftijdscategorie tussen 50 en 65 jaar bevonden, hadden veel meer kans om nog over een scherp geheugen en concentratievermogen te beschikken. Verder hadden actieve mensen ook 51 procent minder kans om plotseling te sterven.

Meer lezen:
Hoe voorkom je hersenveroudering ?
Hartritmestoornissen: preventie

Bronnen:
Bamia C et al.
Age at retirement and mortality in a general population sample. The Greek EPIC Study.
Am J Epidemiol 2008; 167: 561-569.

 

lijn