ABC GEZONDHEID - Artikels
20 maart 2009
Gewicht verliezen
| 20/03/2009 |
| 20/03/2009 |


Stressbeheersing is bijgevolg van cruciaal belang om te kunnen vermageren. Tot slot is het belangrijker om te weten hoeveel calorieën er uiteindelijk in het bloed terechtkomen dan de calorieën te tellen die je in je mond steekt. Voeding die rijk is aan volwaardige vezels beperkt in zeer belangrijke mate de opname van vetten en koolhydraten.
Meer lezen:
Overgewicht voorkomen
Hoe zwaarlijvigheid voorkomen?
Bronnen:
Cheng G, Karaolis-Danckert N, Libuda L, Bolzenius K, Remer T, Buyken AE. Relation of dietary glycemic index, glycemic load, and fiber and whole-grain intakes during puberty to the concurrent development of percent body fat and body mass index. Am J Epidemiol. 2009 Mar 15;169(6):667-77
Cheng G, Karaolis-Danckert N, Libuda L, Bolzenius K, Remer T, Buyken AE. Relation of dietary glycemic index, glycemic load, and fiber and whole-grain intakes during puberty to the concurrent development of percent body fat and body mass index. Am J Epidemiol. 2009 Mar 15;169(6):667-77
