ABC GEZONDHEID - Artikels
27 februari 2015
Chroom beschermt bij zwaarlijvigheid
| 27/02/2015 |
| 27/02/2015 |
Chroom is een essentiële voedingsstof. Tekorten aan chroom verstoren de stofwisseling in de richting van diabetes en hart- en vaatziekten.Een gevolg van zwaarlijvigheid is dat bepaalde hormonen niet meer naar behoren werken, zoals insuline (suikerhormoon) en leptine (hongerhormoon). Suikers worden niet meer goed verbrand, te veel vetten circuleren in het bloed en meer vet wordt opgeslagen onder de huid. Tegelijk krijg je alsmaar meer honger. Chroom kan deze effecten tegengaan.
In een studie met ratten zagen wetenschappers dat chroomsupplementen beschermen tegen leverschade en dat ze de werking van bepaalde hormonen herstellen die door een vetrijk dieet verstoord waren.
Zijn chroomsupplementen nuttig ?
Hoe weet je dat er een chroomtekort is ?
Lees ook:
Gewichtsverlies met chroom
Behoefte aan snoepen: chroomtekort?>
Europa keurt chroomgist goed als bron van chroom
Bronnen:
Tuzcu M, Sahin N et al. Impact of chromium histidinate on high fat diet induced obesity in rats. Nutrition & Metabolism 2011, 8:28 doi:10.1186/1743-7075-8-28
Tuzcu M, Sahin N et al. Impact of chromium histidinate on high fat diet induced obesity in rats. Nutrition & Metabolism 2011, 8:28 doi:10.1186/1743-7075-8-28
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
