Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van hartritmestoornissen?
ABC GEZONDHEID - Artikels
18 maart 2015
Ginkgo biloba tegen premenstruele ongemakken
| 18/03/2015 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Ginkgo biloba tegen premenstruele ongemakken Al meer dan duizenden jaren maakt de traditionele Chinese geneeskunde gebruik van de ginkgo biloba, een boom die zelf duizenden jaren oud kan worden. Volgens meerdere studies is ginkgo biloba efficiënter tegen de ongemakken van het premenstrueel syndroom (PMS) dan een nepmiddel (placebo). Ginkgo zorgt voor minder gevoelige borsten, verlaagt de vochtretentie en verbetert geïrriteerdheid. Opmerkelijk is dat er ook een groot placebo-effect naar voren komt uit de studies.

Premenstrueel syndroom wordt beschreven als een groep van lichamelijke en psychische symptomen die optreden tijdens de luteale fase van de menstruele cyclus. Volgens statistieken lijdt 70-90% van de vruchtbare vrouwen aan minstens een van de symptomen, maar slechts in 3-10% van de gevallen leidt het tot werkonbekwaamheid.
Omdat PMS een chronische aandoening is, moet speciale aandacht besteed worden aan bijwerkingen en risico's van eventuele geneesmiddelen. Ginkgo heeft weinig bijwerkingen - het veroorzaakt soms misselijkheid - en is dus een goed alternatief.

IJzeraanvoer optimaliseren
Hoe behandel je slapeloosheid op een natuurlijke wijze?

Lees ook:
Krillolie verlicht PMS-symptomen
IJzer beschermt tegen premenstrueel syndroom
Essentiële vetzuren verminderen premenstruele ongemakken

Bronnen:
Ozgoli G, Alsadat Selselei E et al. A Randomized, Placebo-Controlled Trial of Ginkgo biloba L. in Treatment of Premenstrual Syndrome. J Altern Complement Med. 09; 15(8):845-851

 

lijn