Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Versterkt u actief uw weerstand?
ABC GEZONDHEID - Artikels
27 april 2017
Magnesium tegen opvliegers
| 27/04/2017 |
Terug Verstuur link
lijn
Magnesium tegen opvliegers Supplementen met magnesium kunnen een goedkope en veilige remedie zijn tegen opvliegers ('vapeurs’). Door dagelijks een supplement met 400 mg magnesium te nemen ondervond meer dan de helft van een groep vrouwen een opmerkelijke daling van het aantal opvliegers. Ook klachten zoals vermoeidheid, zweten en verstrooidheid verminderden.

Ongeveer 90 % van alle vrouwen heeft rond de overgang last van opvliegers. Vooral vrouwen die in behandeling zijn tegen borstkanker hebben ernstige klachten van opvliegers ten gevolge van de therapie. Magnesium is een veel goedkopere en veiligere optie dan de SSRI-medicijnen die doorgaans voorgeschreven worden.

Elimineer uw tekort aan magnesium
Hoe menopauzeklachten verminderen?

Meer lezen:
Fitter met magnesium
Cafeïne verergert opvliegers en nachtzweten
Natuurlijke hulpmiddelen tijdens de menopauze

Bronnen:
Park H, Parker GL et al. A pilot phase II trial of magnesium supplements to reduce menopausal hot flashes in breast cancer patients. Support Care Cancer (11) 19:859-863

 

lijn