Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van hartritmestoornissen?
ABC GEZONDHEID - Artikels
18 oktober 2016
Zink verkort verkoudheden
| 18/10/2016 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Zink verkort verkoudheden Zuigtabletten met zink helpen bij verkoudheid, zo besluit een rapport dat vijftien studies over zink bestudeerde. Verkoudheid duikt ieder jaar terug op aan het begin van het schooljaar. Kinderen geraken snel besmet door hun klasgenoten via kleine, lokale epidemieën.
Zink vermindert de duur van verkoudheid en de ernst van de symptomen. Zink beschermt ook tegen een opkomende verkoudheid en zorgt dat minder antibiotica voorgeschreven moeten worden. Bij kinderen zorgt zink ook voor minder afwezigheid op school.

Bijwerkingen zijn mild: slechte smaak en misselijkheid. Over de vraag welke zinkformule er gebruikt moet worden, is er nog discussie. Volgens sommige onderzoekers zijn zinkacetaat of zinkgluconaat de beste zinkleveranciers bij verkoudheid.

Hoe behandel je een verkoudheid?
Afweerverhogende voedingsstoffen

Lees ook:
Bescherm u tegen verkoudheid en griep!
Hoe kan kou een verkoudheid veroorzaken?
Zink, vitamine C en pycnogenol tegen verkoudheid

Bronnen:
Singh M, Das RR. Zinc for the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews 2011; 2: CD001364. DOI: 10.1002/14651858.CD001364.pub3

Hemilä H, Fitzgerald JT, Prasad A et al. Zinc acetate lozenges for treating the common cold: an individual patient data meta-analysis. British Journal of Clinical Pharmacology, 2016. doi:10.1111/bcp.13057

 

lijn