ABC GEZONDHEID - Artikels
30 juli 2020
Zeedenschors verbetert sportprestaties
| 30/07/2020 |
| 30/07/2020 |


Zelfs triatleten presteren beter. Een dosis van 150 mg pycnogenol (vier weken) verhoogt hun uithoudingsvermogen en kracht. Triatleten hebben ook minder last van spierkrampen.
Het gunstig effect van OPC’s op de bloedvaten is al onderwerp geweest van diverse studies.
Hoe spierkrampen vermijden?
Tips om vermoeidheid na sportprestaties tegen te gaan
Meer lezen:
Fitness na de coronasluiting
Slank en gezond met zeedenschors
Atleten kunnen supplementen wel gebruiken
Bronnen:
Vinciguerra G, et al. Evaluation of the effects of supplementation with Pycnogenol on fitness in normal subjects with the Army Physical Fitness Test and in performances of athletes in the 100-minute triathlon. J Sports Med Phys Fitness. 13;53(6):644-54
Vinciguerra G, et al. Evaluation of the effects of supplementation with Pycnogenol on fitness in normal subjects with the Army Physical Fitness Test and in performances of athletes in the 100-minute triathlon. J Sports Med Phys Fitness. 13;53(6):644-54
