ABC GEZONDHEID - Artikels
3 januari 2014
Koffie toch niet zo gezond?
| 03/01/2014 |
| 03/01/2014 |


Is koffie nu gezond of ongezond? Zonder dat een pasklaar antwoord op deze vraag bestaat, mogen we er niettemin van uitgaan dat koffie geen kwaad kan wanneer de koffiedrinker een gezonde leefstijl volgt. Bijvoorbeeld: zware koffiedrinkers zijn vaker tegelijk roker en hebben een lagere hartgezondheid, zo toonde deze studie. Koffie kan slaapproblemen veroorzaken en enkel om die reden ongezond zijn. Wanneer koffie gebruikt wordt om 's avonds langer te kunnen werken (stress en weinig slaap) of om 's morgens het ontbijt over te slaan, dan is dat ongezond.
Nooit meer moe, hoe doe je dat ?
Hoe gezonder eten?
Meer lezen:
Koffie en gezondheid
Koffie beschermt tegen dementie
Koffie verhoogt de concentratie niet
Bronnen:
Liu J, Sui X, Lavie CJ et al. Association of coffee consumption with all-cause and cardiovascular disease mortality. Mayo Clin Proc. 2013 Aug 15. pii: S0025-6196(13)00578-8
Liu J, Sui X, Lavie CJ et al. Association of coffee consumption with all-cause and cardiovascular disease mortality. Mayo Clin Proc. 2013 Aug 15. pii: S0025-6196(13)00578-8
