Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van reuma?
ABC GEZONDHEID - Artikels
29 juni 2017
Multi-nutriënten tegen veroudering
| 29/06/2017 |
Terug Verstuur link
lijn
Multi-nutriënten tegen veroudering Veroudering gaat dikwijls gepaard met fysieke achteruitgang: spierweefselverlies, minder spierkracht, verlaagde hersenfunctie en een lagere levenskwaliteit. Toch hoeven deze ouderdomsverschijnselen niet onvermijdelijk te zijn, zo beweren Amerikaanse onderzoekers van de universiteit van Connecticut. Gezonde voeding en regelmatig bewegen kunnen de levenskwaliteit lange tijd hoog houden. De onderzoekers hebben dit willen aantonen door gezonde vijftigers een multi-nutriëntsupplement te geven.

Na vier weken zagen de onderzoekers een sterke daling van ontstekingen. De deelnemers hadden meer energie en meer kracht, en nog een aantal parameters van veroudering vertoonden lichte verbetering. De onderzoekers hechtten veel belang aan de verlaging van ontstekingen, omdat die kunnen leiden tot hart- en vaatziekten en gewrichtsaandoeningen.
Het supplement bevatte vitamine B5, B6, B9 (foliumzuur) en B12, leucine, isoleucine en valine (aminozuren tegen spierafbraak), taurine, Cat's claw (Uncaria tomentosa), quercetine, groene thee en druivenextract.

Nooit meer moe, hoe doe je dat ?
Hoe voorkom je hersenveroudering ?

Meer lezen:
Frisdranken maken je sneller oud
Een multi beschermt tegen hartinfarct
Voeding versterkt afweer, medicatie niet

Bronnen:
Dunn-Lewis et al. Nutrition Journal 11, 10:90

 

lijn