Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Eet u vaak rauwkost?
ABC GEZONDHEID - Artikels
19 maart 2019
Natuurlijke behandelmogelijkheden leverziekten
| 19/03/2019 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Natuurlijke behandelmogelijkheden leverziekten Alcoholische en niet-alcoholische leverziekten (ALD en NAFLD) vormen een ernstig gezondheidsprobleem wereldwijd. Beide ziekten hebben een verschillende oorzaak, maar een gelijklopende evolutie: via steatose-hepatitis-cirrhose naar leverfalen en leverkanker. De geneeskunde kan weinig soelaas bieden, behalve alcoholonthouding, dieet en cortisonen. En uiteindelijk levertransplantatie.

Toch zijn er natuurlijke mogelijkheden te over, ze vragen enkel wat meer inspanning dan een pilletje. Een gezonde eet- en leefstijl vormen hiervoor de basis:
- Gezonde (mediterrane) voeding, met beperking van geraffineerde koolhydraten en ongezonde vetten. Maar met veel groenten en omega 3-vetten.
- Gewicht verliezen door meer te bewegen. Afslanken blijkt soms erg moeilijk op latere leeftijd, maar volgens een recente studie blijkt zelfs meer beweging op zich al te helpen, zonder verlies van kilos.
- Best geassocieerd aan een antioxidantencomplex met mariadistel. Er zijn bovendien nog andere goede, natuurlijk opties, zoals vitamine E, selenium, NAC (N-acetyl-cysteïne), glutathion, choline,…
Hoe meer leverondersteuning, hoe beter…

De eenvoud van het leverreinigend diëet
Voorkom leverziekten met een gezonde eet- en leefstijl

Meer lezen:
Vetlever
Toepassingen van mariadistel
De ziekelijke gevolgen van teveel alcohol

Bronnen:
Albhaisi S et al. Non-alcoholic fatty liver disease: a pandemic disease with multisystem burden. Hepatobiliary Surg Nutr. 2018; 7(5):389-391
Singh S et al. Treatment options for alcoholic and non-alcoholic fatty liver disease: A review. World J gastroentero 2017 Sep 28;23(36):6549-6570.
Romero-Gómez M et al. Treatment of NAFLD with diet, physical activity and exercise. J Hepatol. 2017 Oct;67(4):829-846.
Ok DP, Ko K, Bae JY. Exercise without dietary changes alleviates nonalcoholic fatty liver disease without weight loss benefits. Lipids Health Dis. 2018 Sep 1;17(1):207.
Colica C et al. Silymarin: An option to treat non-alcoholic fatty liver disease. World J Gastroenterol. 2017 Dec 21;23(47):8437-8438

 

lijn